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很多朋友都喜歡吃薑汁撞奶,滑滑的、辛辣中帶有奶香,最適合秋冬吃,睡前吃一碗,暖暖地安睡啊!可以,每天一碗撞奶,我們的磅數就增加不少了。能否用低脂奶代替全脂呢?答案是可以的。不但低脂無問題,甚至脫脂一樣可以,只是無全脂那麼濃郁的奶香和質感沒那麼滑,所以我建議低脂高鈣的維記鮮奶,奶味濃厚。最好用老薑薑汁,因為促使奶凝固的酶特別多,凝固效果較理想。其實凝固的技術最重要是掌握奶的溫度,煲至七十至八十左右,離火後要冷卻一回,溫度約降十度,就立即撞入薑汁,一定撞到香滑的薑汁撞奶!薑汁的溫度不影響凝固的效果,所以一次過弄多一點汗液,然後貯存於雪櫃內,需時就可以拿出,但要等一回才做撞奶,千萬不要加熱薑汁,不然那些酶被破壞了便不能凝固了。大家一齊試一試啦!

DSC_0035  凝固了的薑汁奶  

材料:

  • 高鈣低脂奶 / 全脂奶 (250 ml)
  • 薑汁 (酌量)
  • 糖 (個人喜好,酌量)

做法:

  1. 薑汁放在碗內,有沒有渣就隨自己喜好,想滑就最好隔了渣。
  2. 中慢火加熱鮮奶,加熱時不要攪拌,當奶的邊線出現有細小的氣泡時,奶面有白煙冒起,就立即熄火。
  3. 奶要待一回兒約一兩分鐘,然後把奶撞入薑汁,不要移動碗子,讓它靜待十數分鐘,凝固好就行了。
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